Odkud je a co znamená ta mandala?
Mandala je obrazec pocházející z Indie. Symbolizuje vesmír a používá se při rituálech a meditacích. V západní kultuře s mandalou setkáme při relaxaci nebo v různých esoterických směrech. Kruhové obrazce však smyslem ani účelem neodpovídají indickým mandalám.
Co mandala symbolizuje
Můžete si představit, že mandala symbolizuje rovnováhu a neomezený zdroj energie. Představuje celý vesmír i celý váš duševní svět.
Tip: pokud vám slovo „mandala“ nesedí, jednoduše říkejte ornament
Co s ní máte dělat
Vytiskněte si obrázek mandaly, který vás nejvíce osloví nebo vás na první pohled zaujme. Kreseb je opravdu spousta a každá má něco do sebe. Černobílý obrázek si dejte před sebe a k ruce připravte pastelky, fixy, gelovky, zkrátka cokoliv s čím se vám bude dobře vybarvovat.
Věděla jste? vybarvování mandal je skvělá relaxační pomůcka pro děti i dospělé
Co vám vybarvování mandal přinese
- zklidnění: tím, jak se budete soustředit jen na obrazec a barvy zcela uklidníte svou mysl
- získání energie: čas plyne a vy jste na 100% ponořená do procesu tvoření na jehož konci budete plná energie
- zpracování emocí: během vybarvování se můžete dostat do kontaktu se svými nejniternějšími pocity
- zvýšení sebevědomí: po vymalování celé mandaly se často dostaví pocit sebeocenění a spokojenosti sama se sebou
Co můžete udělat s hotovou mandalou
Hotovou mandalu si můžete vystavit na místo, kam často zabloudíte očima. Vystavte si ji v rámečku v obýváku nebo si ji přilepte na lednici. Pokaždé když půjdete okolo, dodá vám sílu a zaplaví vás pozitivní emoce. Pokud ne, není to ta správná mandala k vystavení.
Tip: ornamenty nemusíte jen vybarvovat, ale můžete se pokusit celé je nakreslit a následně vymalovat
Mandaly jsou hit několika posledních let, najít je můžete například i na oblečení, ložním prádle, podložkách na jógu, dekoracích do bytu, samolepkách na stěnu, lapačích snů nebo koberečcích.