Kolagen je základní bílkovinou našeho těla. U dospělého tvoří asi 25-30 % všech bílkovin, u dětí je to o něco málo méně, asi 20-25 %. Kolagen je důležitý pro stavbu kostí, kůže, chrupavek, ale také třeba […]

Co si vybavíte pod slovem sport? Někdo si pod tímto výrazem vybaví pouze vrcholové sportovce, kteří už něco dokázali, a rádi se dívají na sportovní přenosy v televizi. Možná si i vsadí na výsledek nějakého sportovního […]

Už nějakou dobu přemýšlíte, že byste se měli začít zajímat o trochu víc o své zdraví a přemýšlíte kde začít. Nikdy jste moc ke sportu vedeni nebyli, a tak je pro vás teď velice těžké začít […]

Pokud po odchodu do důchodu chcete provozovat i nadále sportovní aktivity, určitě si nejen zlepšíte svoji fyzickou kondici, ale hlavně pohybem pozdržíte i příznaky stárnutí. Nesoucí sebou vznik osteoporózy, Parkinsonovy či Alzheimerovy choroby. Sport by v […]